آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در اتاق، بهتر است با روندهای پایه این ورزش آشنا شوید. بابت گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد موارد حیاتی ای که برای خیلی رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

با یادگیری این اصول, شما می توانید شناخت بهتری از فنون سنگ نوردی پیدا کنید و به طور امنی، سفر خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

رشته صعود تکنیک ها پایه |

برای انجام تکنیک ها مقدماتی از سنگ نوردی , ابتدا بامسابقات روی { یکمحل سنگ نوردی طراحی شده است|.

ترقی| مهارت های اولیه , قادر می شوید با چالش های کوهنوردى بهتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک فعالیت م रोانه و مهارت هستید، سنگ نوردی در یک محیط سرپوشیده می‌تواند باشد.

این بازی برای اطلاعات بیشتر به اینجا کلیک کنید شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به پایین‌ترین حد محل خود ببرید.

در طریق دست گرفتن بر رینگ‌ها ، خودتان راحت روی دیواره بالا بروید و {دربپایان یک محل منظره را به ارمغان.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش عادی است که مطلوب به توانایی و قوت. در این کتابچه, ما را از شروع تا متوسط در آموزش دیواره صخره‌ای می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف افزایش سطح اطلاع خود در مورد موضوع فنی سنگ نوردی، محتاج است که هر بسیار در تکنیک‌های مربوط مورد آگاهی فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در بنگاه ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده می شود تا صخره را مستحکم کند.

این صخره ها معمولا از چوب ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی آراسته به نظر است.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و ارتفاع صخره را تعیین.

• سپس، ابزار درجه بندی مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و لنگر را ببرید.

• حرکت خود را آرام و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را نگاه کنید|validate|.

ممکن است از بافت صخره برای تشخیص مسیر استفاده کرد و به تدریج به سمت بالا|validate|.

Report this wiki page